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用热水弄湿毛巾,敷在官网一分快三大小单双鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后官网一分快三大小单双,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在官网一分快三大小单双水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要官网一分快三大小单双烫伤。水冷后可不断换水一直到官网一分快三大小单双技巧孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

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